腰痛– tag –

はじめに｜「安静にしているのに治らない」理由 腱の痛みで多いお悩みが、 安静にしているのに良くならない 使うと痛い、休むと少し楽 治ったと思うと再発する というケースです。 実は腱のトラブルは、「安静」と「運動」の判断を間違えることで長期化し...

はじめに｜「なかなか治らない」の正体は腱かもしれません しばらく安静にしても違和感が残る 痛みは軽いのに動かすと不安 何度も同じ場所を痛める このような症状の場合、**原因は「筋肉」ではなく「腱」**にあることが少なくありません。 腱のケガは、✔ ...

はじめに｜「治った筋肉」は本当に元通り？ 筋肉のケガをしたあと、「もう痛くないから大丈夫」「日常生活に支障がないから治った」 このように感じている方は多いと思います。 しかし医療・リハビリの現場では、「痛みがない＝完全回復」ではないというケ...

はじめに｜「治りかけ」が一番危ない理由 筋肉のケガで多いのが、**「痛みが減ってきた頃に無理をして悪化する」**ケースです。 少し動けるようになった 日常生活は問題ない もう治った気がする このタイミングこそ、実は再発リスクが最も高い時期です。 ...

はじめに｜「筋肉のケガはすぐ治る」と思っていませんか？ 「少し痛めただけだから大丈夫」「湿布を貼っておけば治るだろう」 筋肉のケガに対して、このように考えている方はとても多いです。しかし実際には、**筋肉にも明確な“治る順番（組織治癒）”**が...

～札幌市中央区 Do接骨院の新しいご提案～ ラクリスは筋膜リリースだけでなく、フェイシャルケアやヘッドスパにも応用できるのをご存じですか？ フェイシャル ・表情筋をほぐし、むくみやたるみの改善にアプローチ・血行促進でお肌にハリと透明感 ヘッドス...

こんにちは。札幌市中央区のDo接骨院です。 これまで、物理療法や運動療法、治療の段階的な進め方についてお話ししてきました。最後は、私自身が大切にしている考え方――「あなたに合った治療法を選ぶポイント」というテーマについてお話しします。 ■ 運動...

こんにちは。札幌市中央区のDo接骨院です。前回は、慢性的な痛みに対して運動療法がなぜ必要なのかをお話ししました。 今回は、**「痛みの状態に合わせて、治療方法を使い分けることの大切さ」**についてご紹介します。この考え方が、当院が目指す「根本改...

こんにちは。札幌市中央区のDo接骨院です。今回は、繰り返す痛みや慢性の不調に対して、なぜ運動療法が必要なのか、理学療法士としての視点から詳しくお話しします。 ■ 何度も同じ場所が痛む理由 「また痛みが出てきた…」「以前も治療したのに、また腰痛が...