～Do接骨院が考える“治すリハビリ”とは～
交通事故後のリハビリの重要性
交通事故のケガは、痛みが落ち着いても「完全に治った」とは限りません。
特に、むちうちや腰の痛みは筋肉・関節・神経の機能が低下したままになっていることが多く、
そのまま放置すると再発や慢性痛につながります。
Do接骨院では、**「慰安」ではなく「機能回復」**を目的に治療を進めています。
一時的に痛みを和らげるのではなく、「再びしっかり動ける身体」を取り戻すことがゴールです。
当院のリハビリステップ
① 炎症期（受傷直後）
まずは炎症を抑えることが最優先です。
電気療法、超音波療法、罨法などを用いて、腫れや痛みを悪化させないようにします。
👉 この時期は「安静＋局所ケア」で治癒を促します。
② 回復期（痛みが落ち着いてきたら）
筋肉のこわばりや関節の動きを取り戻すために、
徒手療法（手技）やストレッチ、運動療法を取り入れます。
- 関節の可動域改善
- 筋肉の緊張を緩める
- 姿勢・動作のクセを修正
事故前のように自然に動ける身体に戻すことを目指します。
③ 機能回復期（再発予防）
症状が軽くなっても、筋バランスや姿勢が崩れたままだと再発します。
この時期は、自宅でもできるセルフケア指導が重要です。
当院で行っているセルフケア・日常生活指導例
🧘♀️ ストレッチ指導
- 首・肩甲骨まわりの可動性を上げる軽い動き
- 呼吸を意識したリラックス系ストレッチ
💼 姿勢・動作のアドバイス
- デスクワーク中の姿勢改善（顎を引く・背筋を伸ばす）
- 長時間の車の運転後はストレッチを取り入れる
🔥 セルフ温熱ケア
- 痛みが落ち着いてきたら温めることで血流促進
- 首や腰を冷やさないように注意
💡 生活の工夫
- 寝具や枕の高さの見直し
- 無理に運動を再開せず、医師・施術者の指示に従う
これらを組み合わせて、「治療＋セルフケア」で機能回復を最短ルートで実現します。
医師との連携による安心のフォローアップ
Do接骨院では、Do Clinicの医師とカルテ情報を共有しています。
月1〜2回の診察で、治療経過を医師と確認しながら施術内容を調整。
必要に応じて画像検査や投薬フォローも受けられるため、
医療とリハビリの両面からトータルサポートが可能です。
「首が痛い＝首の施術」ではありません
事故後の首の痛みは、実は背中や骨盤のゆがみから影響しているケースもあります。
Do接骨院では、症状の出ている場所だけでなく、
原因となる部位を正確に特定して治療を進めます。
痛みを繰り返さない“根本改善”を目指すのが、当院の治療方針です。
まとめ
交通事故後の治療は、「痛みを取る」だけではなく、
再び快適に生活できる身体へ戻すことが本当のゴールです。
Do接骨院では、
🩺 医師との連携
💪 段階的リハビリ
🏡 セルフケアの習慣化
を通して、後遺症を残さない身体づくりを全力でサポートします。
📍札幌市中央区 Do接骨院
🩺 Do Clinicと医療連携し、交通事故治療・リハビリ・後遺症ケアに対応しています。