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整形外科と整骨院はどっちがいい？テニスのケガを根本から治すための上手な使い分け・医療連携 「テニスでサーブを打ったら肩に激痛が…どこに行けば早く治る？」 「捻挫を繰り返しているけど、電気治療だけでは不安」 テニスプレーヤーの皆様から、このよ...

ジュニアテニス選手に多い膝の痛み・スポーツ障害を防ぐために指導者・保護者が知るべきこと 「練習が終わると、子供が膝のお皿の下を痛がる」 「ダッシュやジャンプの着地で膝が痛むため、思い切りプレーできていない」 テニスに打ち込むジュニア選手（小...

テニスで足首の「捻挫」を繰り返していませんか？ 「切り返しのステップで、よく足首をグキッと捻ってしまう」 「捻挫がクセになっていて、サポーターがないとテニスをするのが怖い」 テニスプレーヤーの中で、このような足首の不安を抱えながらコートに立...

テニスのサーブで手首が痛い（TFCC損傷など）…グリップの握り方と手首捻挫の対策 「サーブでプロネーション（腕の内旋）を使った瞬間、手首にズキッと痛みが走る」 「フォアハンドでスピンをかけようとすると、手首の小指側が引っかかる感じがする」 テニ...

ダッシュや切り返しでピキッと痛む！テニスの「ふくらはぎ肉離れ」から早期復帰するリハビリ 「ドロップショットに反応してダッシュした瞬間、ふくらはぎにピキッと激痛が走った」 「後ろからふくらはぎをボールで蹴られたような衝撃があった」 テニスのプ...

テニス中に突然の激痛！「腰痛・ぎっくり腰」で動けなくなる前に知っておくべきこと 「サーブを打とうと体を反らせたら、腰にピキッと痛みが走った」 「ストロークで踏み込んでボールを打った瞬間から、腰が重くて伸びない」 テニスを愛する多くの方が、一...

テニスで肩が痛い…それ「インピンジメント症候群」かもしれません 「サーブを打つ瞬間に肩がズキッと痛む」 「フォアハンドで腕を振り抜くとき、肩の前側が引っかかる感じがする」 テニス愛好家の皆様の中で、このような肩の不調にお悩みの方はいませんか...

テニスを愛好する多くの方が一度は経験する、あるいは悩まされているのが「テニス肘（外側上顆炎）」です。 「バックハンドを打つときに、肘の外側がピキッと痛む」 「物をつまんで持ち上げたり、雑巾を絞ったりするだけで激痛が走る」 このようなお悩みは...

はじめに｜神経症状は「焦るほど長引く」ことがあります しびれがなかなか取れない 痛みが日によって良くなったり悪くなったりする 治療を続けているのに不安が消えない こうした神経症状では、「早く治したい」という気持ちが逆効果になることがあります...