病態
日常生活やスポーツで肘を曲げ伸ばしするたびに痛みが出る状態。 テニス肘・ゴルフ肘以外の慢性炎症や筋・靭帯の硬さ・神経の滑走性低下も含む。
主な原因
長時間のPC作業 手作業や荷物の持ち過ぎによる筋の硬さ 肘周囲筋の筋力不足 過去の軽度捻挫・外傷の後遺症
当院の治療
◯保険治療
【リハビリ】
肘周囲筋のストレッチ・筋力強化
動作分析による負担軽減
再発防止の姿勢・動作指導
【物理療法】
ハイボルテージ：痛み軽減
超音波：組織柔軟性改善
低周波：筋緊張緩和
微弱電流：炎症修復促進
＊症状に合わせて組み合わせます
◯ラクリス
筋・筋膜を緩めて負荷を減らして痛みを軽減させます。
◯マッサージ
固くなっている部分を集中的に手で柔らかくしていきます。