病態
椎間板の突出によって神経が刺激され、 腰痛・お尻の痛み・足のしびれが生じる症状。 ヘルニアは自然吸収されることも多く、保存療法が有効。
主な原因
座り姿勢（椎間板圧が増えやすい） 前かがみや中腰の動作 重いものの持ち上げ 股関節や体幹の弱さによる負担集中
当院の治療
◯保険治療
【リハビリ】
臀部・下肢のストレッチ
神経スライダー
体幹筋力トレーニング
骨盤・股関節のコントロール
姿勢・動作指導
【物理療法】
ハイボルテージ：痛み・しびれの軽減
超音波：筋・筋膜の柔軟性改善
低周波：筋緊張緩和
微弱電流：血流の回復促進
＊症状に合わせて組み合わせます徒手療法