病態
最も多いスポーツ外傷。 足首が内側にひねられ、外側の靭帯（前距腓靭帯など）が伸びる・部分断裂することで痛みや腫 れが出る状態です。 軽度～中等度の捻挫は適切なリハビリでしっかり改善できます。
主な原因
足をひねる動作 不安定な地面でのランニング バスケ・サッカーなどのジャンプ着地 体幹・股関節の安定性不足 過去の捻挫の後遺症（再発しやすい）
当院の治療
◯保険治療
【リハビリ】
靭帯の安静を保ちつつ可動域を徐々に回復
足関節周囲筋のトレーニング（腓骨筋など）
体幹・股関節を含めた動作改善
バランストレーニングで再発を防ぐ
正しい歩行と着地動作の指導
【物理療法】
ハイボルテージ：痛みの抑制、腫れの軽減
超音波：靭帯の回復促進
低周波治療器：筋緊張の改善
微弱電流：炎症と組織修復をサポート