ストレートネック(スマホ首)

病態

本来ゆるくカーブしている頸椎がまっすぐになることで、 首への負担が増加し、肩こり・頭痛・背中の張り・腕のだるさなどが現れます。

主な原因

スマホ・PC操作での長時間の前かがみ姿勢 うつむき姿勢の癖 頸椎や胸椎の可動性不足 肩甲骨の位置不良(巻き肩)

当院の治療

◯症状改善プログラム

【マッサージ・ストレッチ】
固くなった部分の改善
【エクササイズ】
頸椎のカーブを取り戻す可動域訓練
首前面の筋(深部屈筋)を使えるようにするトレーニング
胸椎の伸展可動性改善
肩甲骨の位置調整(巻き肩改善)
【物理療法】
ハイボルテージ:強い首こり・頭痛の軽減。
超音波:硬くなった前頚部・僧帽筋の深層へアプローチ。
低周波治療器:血流改善・筋バランス調整。
微弱電流:炎症緩和と組織回復のサポート。

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