シンスプリント(過労性脛骨骨膜炎)

病態

足の内側を支える筋肉(足趾の筋、ヒラメ筋)が骨膜を繰り返し引っ張ることで(使いすぎ)炎症を起こし、「すねの内側が痛い」症状が出る疾患。 ランナー・バスケットボール・跳躍競技に多い。

主な原因

扁平足・回内足 トレーニング量の急増 ふくらはぎの筋力不足 股関節周囲の安定性低下 シューズの不適合

当院の治療

◯保険治療
【リハビリ】
後脛骨筋の機能改善トレーニング
足部アーチの補正
股関節外旋筋の強化
ランニングフォームの調整
ふくらはぎ(ヒラメ筋・腓腹筋)の柔軟性改善
【物理療法】
ハイボルテージ:痛みの軽減
超音波:後脛骨筋の硬さ改善と血流促進
低周波治療器:ふくらはぎの筋緊張緩和
微弱電流:炎症の回復サポート
*症状に合わせて組み合わせます

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