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はじめに｜「安静にしているのに治らない」理由 腱の痛みで多いお悩みが、 安静にしているのに良くならない 使うと痛い、休むと少し楽 治ったと思うと再発する というケースです。 実は腱のトラブルは、「安静」と「運動」の判断を間違えることで長期化し...

はじめに｜「なかなか治らない」の正体は腱かもしれません しばらく安静にしても違和感が残る 痛みは軽いのに動かすと不安 何度も同じ場所を痛める このような症状の場合、**原因は「筋肉」ではなく「腱」**にあることが少なくありません。 腱のケガは、✔ ...

はじめに｜「治った筋肉」は本当に元通り？ 筋肉のケガをしたあと、「もう痛くないから大丈夫」「日常生活に支障がないから治った」 このように感じている方は多いと思います。 しかし医療・リハビリの現場では、「痛みがない＝完全回復」ではないというケ...

はじめに｜「治りかけ」が一番危ない理由 筋肉のケガで多いのが、**「痛みが減ってきた頃に無理をして悪化する」**ケースです。 少し動けるようになった 日常生活は問題ない もう治った気がする このタイミングこそ、実は再発リスクが最も高い時期です。 ...

はじめに｜「筋肉のケガはすぐ治る」と思っていませんか？ 「少し痛めただけだから大丈夫」「湿布を貼っておけば治るだろう」 筋肉のケガに対して、このように考えている方はとても多いです。しかし実際には、**筋肉にも明確な“治る順番（組織治癒）”**が...

姿勢矯正・骨盤矯正について調べていると、 何回くらい通えばいいの？ ずっと通い続けないといけない？ 家では何をすればいい？ といった疑問を持つ方が多いのではないでしょうか。 札幌市中央区・西18丁目・円山・桑園・市電通りエリアで整骨院を運営する...

札幌市中央区でも、日中の気温が少しずつ上がってきましたね。西18丁目・円山・桑園・西28丁目周辺も、春の気配を感じる日が増えてきました。 しかしこの時期は、寒暖差が大きく、体がまだ冬モードのままという状態が起こりやすい時期でもあります。 ■ 気...

「姿勢が悪いと身体に良くない」 これは多くの方が何となく理解していることだと思います。 しかし、 なぜ腰痛になるのか なぜむちうちが長引くのか なぜ同じスポーツのケガを繰り返すのか を姿勢と結びつけて説明できる方は多くありません。 この記事では...

「骨盤が歪んでいますね」と言われたことはありませんか？ 札幌市中央区・西18丁目・円山・桑園エリアでも、 腰痛 ぎっくり腰 産後の不調 をきっかけに骨盤矯正を検討される方が多く来院されます。 一方で、 骨盤って本当に歪むの？ という疑問を持つ方も...