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はじめに｜「治りかけ」が一番危ない理由 筋肉のケガで多いのが、**「痛みが減ってきた頃に無理をして悪化する」**ケースです。 少し動けるようになった 日常生活は問題ない もう治った気がする このタイミングこそ、実は再発リスクが最も高い時期です。 ...

はじめに｜「筋肉のケガはすぐ治る」と思っていませんか？ 「少し痛めただけだから大丈夫」「湿布を貼っておけば治るだろう」 筋肉のケガに対して、このように考えている方はとても多いです。しかし実際には、**筋肉にも明確な“治る順番（組織治癒）”**が...

姿勢矯正・骨盤矯正について調べていると、 何回くらい通えばいいの？ ずっと通い続けないといけない？ 家では何をすればいい？ といった疑問を持つ方が多いのではないでしょうか。 札幌市中央区・西18丁目・円山・桑園・市電通りエリアで整骨院を運営する...

札幌市中央区でも、日中の気温が少しずつ上がってきましたね。西18丁目・円山・桑園・西28丁目周辺も、春の気配を感じる日が増えてきました。 しかしこの時期は、寒暖差が大きく、体がまだ冬モードのままという状態が起こりやすい時期でもあります。 ■ 気...

「姿勢が悪いと身体に良くない」 これは多くの方が何となく理解していることだと思います。 しかし、 なぜ腰痛になるのか なぜむちうちが長引くのか なぜ同じスポーツのケガを繰り返すのか を姿勢と結びつけて説明できる方は多くありません。 この記事では...

「骨盤が歪んでいますね」と言われたことはありませんか？ 札幌市中央区・西18丁目・円山・桑園エリアでも、 腰痛 ぎっくり腰 産後の不調 をきっかけに骨盤矯正を検討される方が多く来院されます。 一方で、 骨盤って本当に歪むの？ という疑問を持つ方も...

姿勢は「見た目」だけの問題ではありません。 実は、✔ 疲れやすさ✔ 呼吸のしやすさ✔ 動きやすさ✔ 体の安定感 にも大きく関係しています。 特別な運動よりもまず大切なのは、毎日の体の使い方です。 ■ 姿勢は“習慣”でできている 私たちの体は ・座り方・立...

札幌市中央区・西18丁目・円山・桑園エリアで「姿勢矯正」「骨盤矯正」を検討されている方から、 本当に意味があるの？ 何回くらい通えばいい？ 整骨院でやる必要はある？ といったご相談を多くいただきます。 この記事では、姿勢矯正・骨盤矯正を“感覚的...

先日、新札幌整形外科病院で実施された野球肘検診に接骨院スタッフが参加させていただきました。 成長期の野球選手に多い野球肘は、痛みがなくても進行している場合があり、定期的なチェックと早期対応がとても重要です。 🔍 野球肘検診で改めて感じたこと...