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1. ぎっくり腰は「安静だけ」では治りません ぎっくり腰（急性腰痛症）は、筋肉や靭帯に急な負担がかかって炎症が起きている状態です。「安静にしていれば治る」と思われがちですが、動かなすぎると回復が遅れることもあります。 実際、最新のリハビリ研究...

―もう繰り返さないためにできること― 「一度ぎっくり腰を経験してから、毎年のように繰り返してしまう…」そんな悩みを抱える方は少なくありません。 ぎっくり腰は“突然起こる痛み”ですが、実はその原因は日常生活の中に潜んでいます。この記事では、ぎっく...

―正しい対処法とDo接骨院の早期対応― ある日突然、腰に「ピキッ！」と走る激痛――動けなくなって初めて「これがぎっくり腰か…」と感じる方は少なくありません。ぎっくり腰（急性腰痛症）は、発症直後の対処方法によって、その後の回復スピードが大きく変わ...

1. ラクリスって痛くないの？ 👉 ラクリスは「心地よい刺激」を与える施術です。強すぎる痛みはなく、リラックスしながら受けられる方がほとんどです。 2. どんな症状に効果がありますか？ 👉 スポーツによる疲労回復やケガ予防、肩こり・腰痛、姿勢の乱れ...

～札幌市中央区 Do接骨院の新しいご提案～ ラクリスは筋膜リリースだけでなく、フェイシャルケアやヘッドスパにも応用できるのをご存じですか？ フェイシャル ・表情筋をほぐし、むくみやたるみの改善にアプローチ・血行促進でお肌にハリと透明感 ヘッドス...

1. 肩こり・腰痛の原因は？ 肩こりや腰痛の多くは、 姿勢不良 筋肉の過緊張 筋膜の癒着によって引き起こされます。筋膜が硬くなると血流が悪化し、疲労物質が蓄積、さらに痛みが慢性化することがあります。 2. ラクリスが有効な理由 ラクリスの4D筋膜高速...

1. スポーツを楽しむあなたへ 札幌市中央区で部活動やクラブチーム、ジムでトレーニングをしている方が当院ではラクリスの施術を利用しています。「走ると膝が痛い」「肩の動きが硬い」「試合後の疲労が抜けない」…そんな悩みを持つ方におすすめなのが、ラ...

こんにちは、札幌市中央区のDo接骨院です。当院では、肩こり・腰痛・スポーツ後の疲労回復にお悩みの方へ、新しい施術機器 「ラクリス（Rakulease）」 を導入してます！ 「ラクリスって何？」「普通のマッサージとどう違うの？」そんな疑問にお答えしなが...

こんにちは。札幌市中央区のDo接骨院です。 これまで、物理療法や運動療法、治療の段階的な進め方についてお話ししてきました。最後は、私自身が大切にしている考え方――「あなたに合った治療法を選ぶポイント」というテーマについてお話しします。 ■ 運動...