整骨院だより– category –

運動シーズンが始まるこの時期、ケガに注意！ 雪も落ち着き、ランニングや部活動など運動を再開する方が増えてきました。 しかしこの時期は👉 「久しぶりの運動」によるケガが非常に多い時期です 特に当院でも増えているのが👇 腰痛・ぎっくり腰 膝や足首...

火曜日は定休日となります 当院では毎週火曜日を定休日とさせていただいております。ご来院の際はご注意ください。 土日・祝日も診療しています 「平日は仕事でなかなか通えない…」「急に痛くなったけど休みの日しか時間がない…」 そんな方にも安心してご...

春が近づき、雪が残る中でも自転車に乗る方が増えてきました🚲 札幌市中央区（西18丁目・円山・桑園・西28丁目周辺）でも、通勤・通学で自転車を利用される方を多く見かけるようになっています。 しかしこの時期は、路面状況が非常に不安定なため注意が必...

🌸 3月は“隠れ疲労”が増える時期です 札幌市中央区（西18丁目／円山／桑園／西28丁目／二十四軒エリア）でも、3月に入るとこんなお声が増えてきます。 なんとなく腰が重い 首肩の張りが抜けない ぎっくり腰になりそうで不安 交通事故後のむちうちがぶり返...

札幌市中央区でも、日中の気温が少しずつ上がってきましたね。西18丁目・円山・桑園・西28丁目周辺も、春の気配を感じる日が増えてきました。 しかしこの時期は、寒暖差が大きく、体がまだ冬モードのままという状態が起こりやすい時期でもあります。 ■ 気...

姿勢は「見た目」だけの問題ではありません。 実は、✔ 疲れやすさ✔ 呼吸のしやすさ✔ 動きやすさ✔ 体の安定感 にも大きく関係しています。 特別な運動よりもまず大切なのは、毎日の体の使い方です。 ■ 姿勢は“習慣”でできている 私たちの体は ・座り方・立...