整骨院だより– category –
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整骨院だより
運動シーズン到来!ケガを防ぐために今やるべき3つのポイント|札幌市中央区 西18丁目 Do接骨院(整骨院)
運動シーズンが始まるこの時期、ケガに注意! 雪も落ち着き、ランニングや部活動など運動を再開する方が増えてきました。 しかしこの時期は👉 「久しぶりの運動」によるケガが非常に多い時期です 特に当院でも増えているのが👇 腰痛・ぎっくり腰 膝や足首... -
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火曜日は定休日|土日祝も診療しています|札幌市中央区 西18丁目 Do接骨院(整骨院)
火曜日は定休日となります 当院では毎週火曜日を定休日とさせていただいております。ご来院の際はご注意ください。 土日・祝日も診療しています 「平日は仕事でなかなか通えない…」「急に痛くなったけど休みの日しか時間がない…」 そんな方にも安心してご... -
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雪解けと自転車利用の増加にご注意ください|札幌市中央区 西18丁目 Do接骨院(整骨院)
春が近づき、雪が残る中でも自転車に乗る方が増えてきました🚲 札幌市中央区(西18丁目・円山・桑園・西28丁目周辺)でも、通勤・通学で自転車を利用される方を多く見かけるようになっています。 しかしこの時期は、路面状況が非常に不安定なため注意が必... -
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3月、年度末の疲れが“腰”と“首”に出ていませんか?|札幌市中央区 西18丁目 Do接骨院(整骨院)
🌸 3月は“隠れ疲労”が増える時期です 札幌市中央区(西18丁目/円山/桑園/西28丁目/二十四軒エリア)でも、3月に入るとこんなお声が増えてきます。 なんとなく腰が重い 首肩の張りが抜けない ぎっくり腰になりそうで不安 交通事故後のむちうちがぶり返... -
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【季節の変わり目】気温上昇と寒暖差に注意|札幌市中央区 西18丁目 Do接骨院(整骨院)
札幌市中央区でも、日中の気温が少しずつ上がってきましたね。西18丁目・円山・桑園・西28丁目周辺も、春の気配を感じる日が増えてきました。 しかしこの時期は、寒暖差が大きく、体がまだ冬モードのままという状態が起こりやすい時期でもあります。 ■ 気... -
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【姿勢と体の使い方】毎日の積み重ねが未来の体をつくる|札幌市中央区 西18丁目 Do接骨院(整骨院)
姿勢は「見た目」だけの問題ではありません。 実は、✔ 疲れやすさ✔ 呼吸のしやすさ✔ 動きやすさ✔ 体の安定感 にも大きく関係しています。 特別な運動よりもまず大切なのは、毎日の体の使い方です。 ■ 姿勢は“習慣”でできている 私たちの体は ・座り方・立...
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