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はじめに｜神経は「鍛える」より「整える」リハビリが重要です しびれがなかなか抜けない 痛みは軽くなったが違和感が残る 日常生活でぶり返すことがある こうした神経症状に対して、「もっと動かした方がいいのでは？」と不安になる方も多いですが、神経...

はじめに｜神経症状は「焦るほど長引く」ことがあります しびれがなかなか取れない 痛みが日によって良くなったり悪くなったりする 治療を続けているのに不安が消えない こうした神経症状では、「早く治したい」という気持ちが逆効果になることがあります...

はじめに｜「痛みが取れにくい」「しびれが残る」理由は神経にあるかもしれません ケガは治ったはずなのに、しびれだけが残る 痛みの場所がはっきりしない 動かすと電気が走るような違和感がある こうした症状は、神経の組織治癒が関係しているケースが少...

｜札幌市中央区 西18丁目 Do接骨院（整骨院） 「関節の痛みは落ち着いたけど、動かすと違和感が残る」「何度も同じ関節を痛めてしまう」 このようなお悩みは、関節そのものの治癒だけでなく“守りながら治すリハビリ”が不十分なことが原因になっているケー...

はじめに｜関節は「動かし方」で回復が変わります 関節の痛みが出たとき、「動かした方がいいのか」「安静にした方がいいのか」迷う方は非常に多いです。 結論から言うと、👉 関節は時期によって正解が変わるというのが重要なポイントです。 関節の回復は...

はじめに｜関節の痛みは「年齢のせい」だけではありません 関節の痛みや動かしにくさは「年齢の問題」「使いすぎ」と片付けられがちですが、実際には関節内で起きている組織変化が大きく関係しています。 関節の構造と治癒の仕組みを知ることで、なぜ痛み...

はじめに｜「骨がついた後」が本当のスタートです 骨折後、「もう骨はついています」と言われると安心してしまいがちですが、実はそこからが本当のリハビリのスタートです。 骨折後の問題は 筋力低下 関節の硬さ 動作の癖 といった骨以外の要素が大きく関...

はじめに｜「いつから動かすか」で回復の質が決まります 骨折後、患者さんから最も多い質問が「いつから動かしていいですか？」です。 早く動かしすぎると骨癒合を妨げ、遅すぎると関節や筋肉の機能が落ちてしまいます。 回復期は、骨と身体機能のバランス...

はじめに｜骨折は「くっつくまで」がゴールではありません 骨折というと「骨がくっつけば治った」と思われがちですが、実際には骨が修復されるまでに段階的な治癒プロセスがあります。 この流れを理解することで、 なぜ固定が必要なのか なぜ安静期間があ...