ブログ– category –

はじめに｜靭帯損傷は「時期」を間違えると長引きます 靭帯損傷（捻挫）は 固定しすぎても回復が遅れる 早く動かしすぎても再発する という非常に判断が難しいケガです。 重要なのは👉 今がどの治癒段階なのかを理解し、それに合った対応をすることです。 ...

はじめに｜「捻挫＝軽いケガ」と思っていませんか？ 捻挫は日常でもスポーツでも非常に多いケガですが、「腫れが引いたから大丈夫」「痛みが減ったから治った」と判断されやすい代表的な外傷です。 しかし実際には、靭帯は治りにくく、後遺症や再発を残し...

はじめに｜「痛みが取れた＝治った」ではありません 「痛みはなくなったのに、また同じところを痛めてしまった」腱のケガ（アキレス腱炎、腱鞘炎、膝蓋腱炎、テニス肘など）で、非常に多いお悩みです。 実は腱の障害は、👉 痛みが消えてからが本当のリハビ...

はじめに｜「安静にしているのに治らない」理由 腱の痛みで多いお悩みが、 安静にしているのに良くならない 使うと痛い、休むと少し楽 治ったと思うと再発する というケースです。 実は腱のトラブルは、「安静」と「運動」の判断を間違えることで長期化し...

📢 本日臨時休業のお知らせ いつもDo接骨院をご利用いただきありがとうございます。 本日は Do-Clinicとの合同研修会実施のため、臨時休業 とさせていただきます。 患者様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。 🏥 ...

はじめに｜「治った筋肉」は本当に元通り？ 筋肉のケガをしたあと、「もう痛くないから大丈夫」「日常生活に支障がないから治った」 このように感じている方は多いと思います。 しかし医療・リハビリの現場では、「痛みがない＝完全回復」ではないというケ...

はじめに｜「治りかけ」が一番危ない理由 筋肉のケガで多いのが、**「痛みが減ってきた頃に無理をして悪化する」**ケースです。 少し動けるようになった 日常生活は問題ない もう治った気がする このタイミングこそ、実は再発リスクが最も高い時期です。 ...

はじめに｜「筋肉のケガはすぐ治る」と思っていませんか？ 「少し痛めただけだから大丈夫」「湿布を貼っておけば治るだろう」 筋肉のケガに対して、このように考えている方はとても多いです。しかし実際には、**筋肉にも明確な“治る順番（組織治癒）”**が...

姿勢矯正・骨盤矯正について調べていると、 何回くらい通えばいいの？ ずっと通い続けないといけない？ 家では何をすればいい？ といった疑問を持つ方が多いのではないでしょうか。 札幌市中央区・西18丁目・円山・桑園・市電通りエリアで整骨院を運営する...